Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 98.90g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Rainbow Graavisuolattu Kirjolohifilee, Kurkku, Ingmariini Ingmariini, Valio Oltermanni, Rainbow Riisikakku, Valio Kevytmaito, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kahvi. Lunch: Saarioinen Balanssi Chili Sin Carne. Dinner: Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty), Rainbow Kaurajuoma, Babybel Mini Babybel Juusto, Seesamöljy, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Rainbow Graavisuolattu Kirjolohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Marli Smoothie Aurinkoinen, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Alpro Mild & Creamy Maustamaton, Maitokahvi, Maitokahvi, Alpro Soya Go On Passionhedelmä, Babyporkkanat. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|