Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 56.68g | Carbs: 272.47g.
Breakfast: Варенье, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Вешенки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Майонез, Верес Горошек Зеленый, Магнит Банан. Snacks/Other: Ласковое Лето Творожок Клубника, Рот Фронт Батончики, Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Яичница, Молочный Коктейль. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|