💪wenn es am Freitag noch da stehen würde ,wäre es perfekt☺ Guten Morgen euch allen😘
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 90.46g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Banane, Grafschafter Zuckerrübensirup, Spiegelei, Lätta Margarine, Vollkorntoast. Lunch: Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Meggle Kräuterbutter, Milbona Sour Cream, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Fleischer Rumpsteak. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Man kann nicht alles haben - aber er wird kommen klare Sache 👌🖖🤙
19 Feb 18 by member: monotypemarc
|
Guten Morgen, sieht doch gut aus 🙋👍
19 Feb 18 by member: MoFu27
|
Ich weiss zwar nicht wer kommen soll 🤔aber ich bin zufrieden...
19 Feb 18 by member: dorle757
|
Guten Morgen 🌞 weiter so 👍
19 Feb 18 by member: Ranger 1966
|
19 Feb 18 by member: Levka...
|
Guten Morgen😘danke ihr lieben
19 Feb 18 by member: dorle757
|
Morgen! Nur schön festhalten, das klappt schon! ;)
20 Feb 18 by member: LillyMunster82
|
Ja ich tackere es fest 😂🤔
20 Feb 18 by member: dorle757
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorle757's Weight History
|