Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1968 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 261.57g | Carbs: 8.59g.
Breakfast: Ирмень Творог 0,3%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Голландский 45%, Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Ирмень Творог 0,3%. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|