Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 119.65g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Кофе, Ikea Блин с Творогом, Zero Джем Клубника-Банан. Lunch: Буше Хлеб Пшеничный, Оливье без Майонеза, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо, Просто Горбуша, Приготовленный Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|