|
Run Forrest, Run!
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 54.18g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Beyaz Pide Ekmeği, Bal, Çay Şekerli, Poğaça. Lunch: Ayran, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Dinner: Pirinç Pilavı, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Other: Ceviz. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
 Comments
koşu tadini alimca bırakmak imkansız
19 Feb 18 by member: sermeyzey
|
Dünyanın en iyi bağımlılığı
19 Feb 18 by member: hknmrt32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hknmrt32's Weight History
|