Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 86.62g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Каравай Булочки для Гамбургеров , RIOBA Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|