Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
913 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 62.79g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Грецкие Орехи, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Snacks/Other: Миндаль, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Миндаль, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|