Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 124.04g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Мёд, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сухие Семена Чиа, Изюм, Арахисовая Паста. Lunch: Сладкий Красный Перец, Ярмарка Нут Вареный, ARO Томаты в Собственном Соку, Зубатка. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Семена Льна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Льняная Мука, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 5%, Сушеный Ананас, Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|