Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 98.17g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Банан, Арахисовое Масло, Печенье Мария, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Добряна Біфілайф, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Dinner: Груши, Киви, Мандарины, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Словяночка Творог 5%, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, Мандарины, Яблоко Голден, Банан. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана_Лана's Weight History
|