Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 54.89g | Carbs: 252.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Лукум, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Чернослив, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. Snacks/Other: Банан, Чай, Чудо Творожное Клубника-Земляника, Лукум, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|