AlinaM05's Journal, 19 Feb 18

AlinaM05's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Третий день застой в весе 😕
Начинает бесить 🤯

68.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 February 2018:

930 kcal

Fat: 36.66g | Prot: 33.12g | Carbs: 121.47g. Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Millennium Молочный Шоколад , Чай. Snacks/Other: Банан. more...

2244 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

2 Supporters Support

Comments

у меня вообще за неделю строгой диеты -200 гр.. шикарно😂🤦🏻‍♀️

19 Feb 18 by member: gvennm

2 недели может быть застой. терпите !! :)

19 Feb 18 by member: Mazafaka89

Две недели уже! +0.7 -0.7 самая любимая цифра моих весов 60.1!😕а хочется увидеть первую цифру 5 наконец-то!!!

20 Feb 18 by member: Ирина...m

Ирина...m, попробуйте увеличить физ нагрузку, кардио, да и пересмотрите питание !

20 Feb 18 by member: Mazafaka89

Это нормально, лучше следите за цифрами ваших объемов, чем за весом) У меня 2 недели число одно и то же, а объёмы уходят)

20 Feb 18 by member: AlexandrFS

Такая же фигня

20 Feb 18 by member: index2009

И меня весы мучают уже неделю цифрой 60!!)))

20 Feb 18 by member: chernovahelen


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

AlinaM05's Weight History

View Complete History

AlinaM05's Journal, 19 Feb 18

Submit a Comment

AlinaM05's Weight History