|
płacze
|
54.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 43.77g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Masło, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Pomarańcze, Ogórek (Obrany), Sałata, Ser Gouda, Chleb Leo. Lunch: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Płatki Owsiane, Banan, Jajko. Dinner: Danone Jogurt Naturalny, Sonko Kasza Gryczana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|