Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 81.39g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе, Курица Вареная, Фасоль Стручковая. Dinner: Глобус Курага, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Хурма, Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|