Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 38.01g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Кофе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Финик. Lunch: Чай, Чай, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко. Dinner: Кофе, Яблоко, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|