Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
853 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 48.19g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Курица Вареная, Салат Щетка. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka P's Weight History
|