Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
77 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 91.13g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Мой овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Запечённый, Фасоль (без Соли, Отварная), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Миндаль, Вода, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|