Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 82.49g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Yofi Хумус Классический, Хлеб Латвийский, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Верес Фасоль с Овощами, Финик, Смешанные Орехи. Dinner: Брокколи, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Апельсин, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skatertyu's Weight History
|