Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
2174 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 131.17g | Carbs: 256.53g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Куриное Филе. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|