Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 123.58g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Магнит Мандарин, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Кофе. Lunch: Русское Море Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Кофе, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Омлет с Молоком. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 59 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|