Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 56.86g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе, Каравай Хлеб "Жито", Каша Пшенная на Молоке, Кубанская Буренка Масло Сливочное. Lunch: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Виктория Тефтели на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Молочная Благодать Творог 5%, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Кофе, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Арахис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.Lisichka's Weight History
|