Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 109.46g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Сырники Овсяная Мука без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коровкино Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|