Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
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49.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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1406 kcal
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Fat: 32.71g | Prot: 132.81g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: パウダードピーナツバター, ALMAX プロテイン, Bob's Red Mill スチールカットオーツ, ココナッツオイル, コーヒー, バナナ, クルミ. Lunch: キムチ, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 永谷園 お吸い物, わかめ, ご飯, きゅうりの酢の物, 卵, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）. Dinner: ココナッツオイル, エノキ, ほうれん草, ちくわ, トップバリュ キムチ, 美味しいツナ, タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き. Snacks/Other: バナナ, コーヒー, MYPROTEIN プロテイン, MYPROTEIN プロテイン, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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