Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 59.86g | Carbs: 303.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Батон, Батон, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макфа Гречка, Вода, Зеленый Чай, Петрушка. Dinner: Кефир, Красная Цена Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.m.sh's Weight History
|