|
Morgen een midweekje CenterParcs met 2 dagen buffet, een dag pannenkoeken en nog 2 dagen die vast niet heel gezond worden. Hopen dat de kilo's er niet aan vliegen deze week en proberen te genieten zonder al te veel op te moeten letten.
|
69.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 70.60g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Optimel Chocolade Drink. Lunch: AH Puur & Eerlijk Achterham, Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Tomaten Ketchup. Dinner: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Kiwi, AH Tum Tum. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|