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o maior cuidado é para que os dois dias do final de semana não destrua uma semana inteira de trabalho.
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89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2018:
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1132 kcal
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Fat: 72.43g | Prot: 98.73g | Carbs: 20.26g.
Breakfast: Pão de Amêndoas, Queijo Coalho. Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Queijo Coalho, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Bolo Low Carb, Salmão-Rosado. Snacks/Other: QualiCôco Chips de Coco Queimado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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projetodisney's Weight History
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