Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 101.04g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра. Lunch: Красное Яблоко, Конфета, Салат Овощной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Rondo Конфеты с Арбузом. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Блины с Творогом, Перловая Каша, Подлива. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter Nel's Weight History
|