Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 43.17g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сушеная Клюква, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Яблочный Пирог Домашний. Dinner: Сметана 20%, Блины на Молоке, Востряково Говядина Запеченная , Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|