Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 127.82g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Льняное Масло, Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, О'кей Булочка Ржаная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль, Лук, Капуста, Болгарский Перец, Кефир 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Dinner: Перекресток Самса с Бараниной, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|