Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
110 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 77.48g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Блины на Молоке, Карат Сыр Домашний 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: President Сыр Бри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбный Суп. Dinner: Виктория Крабовый Рулет, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Лента Свинина Шея, Рис Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|