Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 57.24g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lunch: Курица Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: От Палыча Торт Бейлис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|