Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 102.03g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Reber Mozart Kugeln, Swiss Cheese, Уник Омега-3, Coffee with Milk, Аланталь Сливочное Масло, Коломенское Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке, Egg. Lunch: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Reber Mozart Kugeln, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rice with Vegetables. Dinner: Печенье Гусиные Лапки, Простоквашино Кефир 2,5%, Уник Омега-3. Snacks/Other: Egg, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке, Увелка Гречка Вареная, Ашан Киви Сушеный, Dried Fig, Walnuts, Honey , Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусвилл Отруби Пшеничные Пищевые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|