Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 107.45g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: ФЭГ Черемша Соленая, Guinness Пиво, Ironman Протеиновый Батончик, Куриная Печень, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сырники, Куриная Печень. Snacks/Other: Сырники, Банан, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|