Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
3011 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 204.22g | Carbs: 403.14g.
Breakfast: овсяные хлопья, творог обезжиреный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, мед, банан, приготовленный яичный белок. Lunch: Пшеничная Крупа, Капуста Белокочанная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Первым Делом Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Крупа, МарС Мороженое Сникерс (Ведро). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|