Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 76.92g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький 85% , Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Other: Шоколадница Капучино Лайт, Обычные Блины, Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|