Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
682 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 31.54g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Яблоко Желтое, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Здорово Слайсы , Food Master Кефир 1%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arusha_kz's Weight History
|