Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 123.42g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Яблоко, Махеевъ Клубничный Джем, Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Яблоко, Гречка, Рыба, Запеченная в Омлете. Dinner: Клементины, Яблоко, Сметана, Тушеная Капуста с Фаршем из Индейки. Snacks/Other: Махеевъ Клубничный Джем, Творожная Запеканка, Фундук, Чечевица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|