Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 112.92g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenochka28-69's Weight History
|