Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
96 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 75.79g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Борщ. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Куриные Фрикадельки, Апельсины Навел, Борщ, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец, Картофельное Пюре, Савушкин Молоко 2,5%, Чернослив, Яблоки (без Кожи), Апельсины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|