Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
773 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 65.51g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Dinner: Кофе с Сахаром, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|