Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 22.15g | Carbs: 244.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ашан Пряник Шоколадный, Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Добрый Сок Мультифрукт. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Добрый Сок Мультифрукт, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Слайсы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediangel's Weight History
|