Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 81.97g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: Еврейский Салат, Зефир, Каша Пшенная. Lunch: Зефир, Помидоры, Телятина в Духовке, Филе Куриное Запечённое в Духовке, Рис Нешлифованный Отварной . Dinner: Блинчики, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Хек Запеченный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|