Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
3599 kcal
|
Fat: 179.10g | Prot: 69.90g | Carbs: 431.58g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Зеленое Яблоко, Банан, Черная Смородина. Lunch: Mars Mars Max, Самса, Самса. Dinner: Черкизовский Салями Фламенко, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Cherry (Банка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|