Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 97.14g | Carbs: 249.95g.
Breakfast: Мистраль Перловая Каша на Воде, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хамса. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Denmax Сыр Осетинский. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Магнит Хурма, Зефир, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаД.17's Weight History
|