Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 73.28g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе, Яйцо Всмятку, Замороженная Вишня, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, Вяленая Говядина, Семга Отварная, Уха из Семги. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicolosol's Weight History
|