Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
117.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 173.92g | Carbs: 47.26g.
Breakfast: Чай, Landers Сыр Famiglia 30%, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Landers Сыр Famiglia 30%, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Вареное Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|