Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 123.92g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Здравушка Сыр Знатный, Кедровые Орехи , Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Филе Индейки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|