Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 140.23g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: ココナッツオイル, 卵白, コーヒー, パウダードピーナツバター, クルミ, Bob's Red Mill スチールカットオーツ, ALMAX プロテイン. Lunch: そば, 卵. Dinner: ゆで卵, 鶏の胸肉(オーブン焼き、スライス、無脂肪), ちくわ, トップバリュ キムチ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 焼きサケ. Snacks/Other: ナムル, 鶏の胸肉(オーブン焼き、スライス、無脂肪), コーヒー, バター, MYPROTEIN プロテインクッキー. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|