Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 113.91g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Roka Marulu, Maydanoz, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Patatesli Tavuk Yemeği, Salçalı Makarna, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tas Kebabı. Snacks/Other: Eker Kaymaksız Yoğurt, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
necatibllr's Weight History
|