Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 92.91g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Лаваш Армянский, Twix Twix, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Макароны Отварные, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|